Tratando a pele de dentro para fora - 1

A água é um excelente hidratante para a pele e ajuda na eliminação de toxinas, por isso de vemos beber muita água.

 Para saber mais ou menos quanto de água devemos ingerir diariamente fazemos a seguinte conta:

30mL X peso corporal + 500mL = mais ou menos o quanto devemos ingerir de água durante o dia.